A sör nem számít erős alkoholos italnak, és úgy tűnik, nincs értelme lefekvés előtt inni egy-két pohárral. De a napi sörivás súlyos következményekkel jár, valamint erős függőséget okoz, amelyet nem mindig lehet egyedül legyőzni.
Mindenkinek megvan a maga adag söre, amitől este jól érzi magát, reggel pedig rosszul. De ha egy férfi este sört ivott, és több volt, mint három liter, és egy nő több mint egy liter, akkor az nem lesz jó reggel, sem egyiknek, sem másiknak.
Az alkoholmérgezés minden következménye nyilvánvaló: füst, amitől a melletted ülő trolibusz utasai megborzongnak, fejfájás. Szintén hányinger, depresszió, rossz koordináció.
Ha úgy döntesz, hogy megisz egy pohár sört a barátaiddal, akkor ennek nem szabad napi nagy mennyiségű ivássá fejlődnie. Viselkedésváltozások, agresszivitás, ingerlékenység jelentkezik, ami a családra – partnerre, gyerekekre, szülőkre – kihat. Mivel mindenkihez ők állnak a legközelebb, ők a gyenge láncszem, amelyen ki lehet dobni az elégedetlenségedet.
Még egy üveg sör is agresszívvé tesz néhány embert. A ködös agy gyakran nem tudja megkülönböztetni, hogy ki áll előtte. Az erkölcs határai elmosódnak, a veszélyérzet megszűnik. És akkor olyan cselekedeteket követnek el, amelyeket egy józan ember élete végéig bánhat.
Ha ezt a cikket olvassa, akkor talán itt az ideje, hogy abbahagyja a sörivást, vagy esetleg valakinek, aki közel áll, van problémája. Egy pohár sör a barátokkal esténként már állandó kísérőddé vált, és egyszerűen fogalmad sincs, mit fogsz csinálni, ha hirtelen nincs sör.
A legtöbben nem tekintik problémának vagy betegségnek a sörfüggőséget, mivel alacsony az alkoholtartalma. Az a reklám, amelyben televíziós sztárok, popsztárok, sőt sportolók isznak sört, serkentő tényezőként hat. Ez egyfajta közösséget hoz létre, amelyben mindenki, aki sört vásárol és iszik, nem csak baráti összejövetelekben vesz részt.
Az emberek a TV képernyőjén vagy a plakátokon teljesen boldognak és furcsa módon józannak tűnnek. Ünnepelnek egy gólt egy pohárral a kézben, vagy isznak sört egy hosszú turistatúra után. Ünnepelnek. Bármilyen reklám megtelepszik az agyban, mert bizonyos periodikusan ismétlődik, inspirál – itt van a kiút minden élethelyzetből. Igyál egy pohár sört, és te is örömet fogsz érezni.
Most nézd meg a söralkoholistát kívülről. Ilyenek lehetnek a kulacsos haverjaid vagy ivóismerőseid. mit fogsz látni? Olyan jól néznek ki, mint a képernyőn?
Női és férfi alkoholizmus
A sör férfiital. Igyál liter sört, és még mindig a lábadon állhatsz. Tehát ha ez egy gyenge ital, akkor egy nő miért ne ihatná meg?
A reklámokban ritkán szerepelnek lányok egy pohár sörrel. Az erre való hajlamot inkább a környezet erősíti. Tovább fogunk beszélni arról, hogyan lehet megszabadulni az alkoholizmustól. Most nem beszélünk a probléma erkölcsi oldaláról, hanem próbáljuk megérteni, milyen változások következnek be a női testben a sörfogyasztás során.
A belekbe kerülve az alkoholos italokban lévő etanol lebomlik a májban. A nőknek kevesebb hormonja van, amely képes teljesen lebontani és eltávolítani, így a lebomlási időszak hosszabb ideig tart, ami azt jelenti, hogy az ivó nők testének mérgezése sokkal erősebb lesz.
Gulchatay, mutasd meg az arcod
A sörfogyasztás gyakran befolyásolja a nők megjelenését. És lehet, hogy már túl késő a bőröregedés elleni küzdelem. A sört pedig csak hat hónapig fogyasztották. A kitágult és kipattanó erek az arcon, az orr piros hegye, a duzzanat és még sok más egyáltalán nem díszíti a nőt. És ezek, a következmények, biztosan jönni fognak. Érdemes-e tehát sörrel mérgezni magad, ráébredni, hogy néhány éven belül a nők által legtöbbre értékelt arc és bőr olyasmivé válik, amire már undorító lesz ránézni. És minden bizonnyal egy ivó nőt fog adni. Ennek megfelelően lökd el az embereket.
A sör szaga apától ijesztő, de anyától
Minden pohár sör megtöri gyermekei lelkivilágát, de minden szülő nem kíván nekik semmit. Egy ivó anya még egy üveg sör után is pánikot kelt minden gyermekben. A sörözés utáni agresszió pedig leggyakrabban a legközelebbi lényre – a gyerekre – csap át.
Meg nem született gyermek és sör
A terhesség alatti sörivás alkoholelvonást okoz az újszülöttben. Kell még valamit mondanom? Arról, hogy milyenek lennének a belső szervei vagy a pszichéje, ha a kismama nem vet meg egy pohár sört éjszaka?
A baba állandóan sikít, össze van csavarodva, fájdalmai vannak. Miután megszületett, már absztinencia szindrómája van - elvonási szindróma. Az ilyen gyermekek gyakran élettel összeegyeztethetetlen patológiákkal születnek.
Ez csak az anyára vonatkozik? Nem. Ha egy gyermeket egy részeg apától fogant meg, akinek a teste már megváltozott, akkor a baba egy csomó olyan betegségben szenvedhet, amelyeket előre nem lehet megjósolni.
Ha terhességet tervez, kerülje az alkoholtartalmú italok fogyasztását. És persze a sörfogyasztást is abba kell hagyni, bár ez részben fermentációs termék, én nem csak hígított alkohol vagyok. Ha nem tudsz magadra gondolni, gondolj a legközelebbi személyre az életedben - a születendő gyermekedre.
A sör nem kevesebb kárt okoz a férfiaknak. A helyzet az, hogy a fitoösztrogén, egy női hormon (a progeszteron analógja, a terhességi hormon), amelyet a sör tartalmaz, gátolja a férfi hormonokat. Ennek számos következménye van, az egyik az impotencia.
És sok „mókás" következmény is van duzzadt emlőmirigyek, sörhas és egyéb apróságok formájában, amelyek az embert nemtelen lénnyé varázsolják.
Mi történik egy alkoholista testében
Kezdjük az aggyal.Az alkohol megváltoztatja a szürkeállomány kémiai kapcsolatait. Az agy vezetékrendszerébe beépített kémiai elem csak gyógyszeres kezeléssel távolítható el. Ez pszichofizikai zavarokhoz, memóriazavarokhoz, késleltetett reakciókhoz, sőt egyes esetekben demenciához is vezet.
Gyomor.A sör fermentációs termékeket és alkoholt tartalmaz. A gyomorba kerülve természetesen erjedést okoz. Idővel a gyomor nyálkahártyája sorvad, és a gyomornedv elválasztása megszűnik. Ennek eredményeként a sör gyomorhurutot okoz, amely krónikus gyomorhuruttá alakul, ami:
- általános gyengeség;
- állandó fáradtság;
- gyakori fájdalom az epigasztrikus régióban (gyomor területén);
- székletproblémák és sok más rendkívül kellemetlen következmény.
Ehhez az állapothoz hozzáadódik a krónikus ingerlékenység, az agresszió és minden, ami ezzel kapcsolatos.
A szűrő a szervezetben a máj.Felszívja és átereszti önmagán mindazt, amit a szájába vesz. A krónikus alkoholmérgezés a májsejtek pusztulását okozza. Nem működik, hogy megtisztítsa a testet a méreganyagoktól, és csak arra törekszik, hogy eltávolítsa a kétes élvezet következményeit a testből.
A sör hepatitis gyorsan és könnyen májcirrózishoz vezet. De még nem igazán tanulták meg, hogyan kell kezelni.
Vese.Legközelebb megmérgeznek. Eltávolítják azokat a folyadékokat, amelyek minden olyan káros anyagot tartalmaznak, amelyek nem szívódnak fel a vérbe. Az alkoholok irritálják a vesemedencét, tönkreteszik annak szöveteit. Ezután a vesék fokozott üzemmódban kezdenek dolgozni, nemcsak a bomlástermékeket, hanem a hasznos mikroelemeket és anyagokat is eltávolítják a szervezetből, amelyekből testünk sejtjei épülnek.
De veseinfarktus előfordulhat még egy kezdő alkoholistában is. Ez a veseszövetet tápláló erek elhalása vagy trombózisa. Ennek az a következménye, hogy a vese azon része, amely már nem kapott vért, egyszerűen elhal.
Szív.Amikor az alkohol bejut a szervezetbe, fokozott stressz esik a szívre. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy egy gramm alkohol elfogyasztása után az erek azonnal megtelnek vérrel. A szív keményebben kénytelen dolgozni. A varikózis nem csak a szívben fordul elő. A sörrel való visszaélés azt a tényt eredményezi, hogy az erek petyhüdtté válnak, nem tudnak összehúzódni, és elvesztik rugalmasságukat. És akkor a szív nem kap elegendő véráramlást, benőtte a zsír, megvastagodnak a falak, és akkor már nincs messze a szívinfarktus.
"Ha tudtam volna, hova zuhansz, szalmát raktam volna"
Mennyit kell innia, hogy mindezen problémákat kezelje? Mindenkinél más. Vannak, akik évekig isznak sört, míg másoknak csak néhány hónapra van szükségük ahhoz, hogy a szervezetben végbemenő változások visszafordíthatatlanná váljanak. Csak egy módon lehet elkerülni őket: hagyja abba az ivást.
Mikor van itt az ideje gondolkodni a következményeken?
Jobb, ha az első napon tervezi megkóstolni a sört. Általánosságban elmondható, hogy ezt soha nem késő megtenni. De van néhány pont, amelyre komolyan figyelmeztetnie kell.
- Rögtön reggel szeretne inni, anélkül, hogy megvárná az estét.
- Egyetlen napot sem élhetsz egy üveg sör nélkül.
- Inni akartál egy üveget, de még három után sem tudod abbahagyni.
- Az apró dolgok kezdenek irritálni, megjelenik a megmagyarázhatatlan félelem, és fokozódik a depresszió.
- A figyelmed elterelődik, és nem tudsz egyszerű feladatokat elvégezni.
- Terhességet tervez – ez vonatkozik nőkre és férfiakra egyaránt.
Lehet, hogy ez durván hangzik, de ilyen tünetek esetén már késő gondolkodni a következményeken. Már most tennünk kell valamit, egyértelműen célzott intézkedéseket kell tennünk a helyzet megváltoztatása érdekében. És ami a legfontosabb, hagyja abba a sört.
Hogyan gyógyítható az alkoholfüggőség vagy a sörfüggőség
Ha napi egy pohár sör állandó társad lett, akkor ez az első jele annak, hogy a szervezeted függővé vált. Kémiai reakciók léptek életbe, elbonthatatlan kapcsolatok alakultak ki az agyban, és itt az ideje, hogy szakemberhez forduljon.
Az első lépés azok számára, akik képesek abbahagyni az ivást.
Ha úgy dönt, hogy megpróbálja abbahagyni a sörfogyasztást egyedül, az orvosok részvétele nélkül, akkor először próbáljon meg egy hónapig alkohol nélkül maradni. Csak 30 nap, ha nem vagy alkoholista, akkor nem olyan nehéz.
A bögre vagy üveg felé irányuló húzás, különösen az első napokban, erős lesz. Át kell állítania az agyát valamire, ami helyettesíti a sört. Ez lehet egy izgalmas hobbi, amely leköti az idejét és a figyelmét, vagy egy olyan munka, amely teljesen elveszi a szabadidejét.
Kérjen támogatást szeretteitől - valószínűleg nem fognak visszautasítani. És ami a legfontosabb, távolodj el a környezetedtől, kerüld azokat az embereket, akik nem idegenkednek attól, hogy kihagyjanak egy üveget, és minden erejükkel visszahúznak.
Nem mindig ittál sört, és csak élvezted, igaz? Emlékezzen arra, hogy mitől volt korábban boldog, és próbálja meg a sört más örömökkel helyettesíteni.
Sikerült kibírnod a 30 napot? Ezután a következő lépés 6 hónap, majd egy év. Ha minden rendben van, az azt jelenti, hogy képes volt önállóan megtörni az agy kémiai reakcióit és pszichológiailag felépülni.
Megengedhet magának egy pohár pezsgőt az újévre, vagy bort a születésnapjára. De nem többet. Ha visszaesik, sokkal nehezebb lesz újra felépülni.
Egy általános kifejezés: „Amikor akarom, abbahagyhatom az ivást. "Egy éve nem ittam (ittam)" – ez a régi szokásokhoz való visszatérés első jele. Ne kezdje újra, emlékezzen az alkoholfogyasztás elhagyásának első hetére. Ez eltántoríthatja Önt attól, hogy inni akarjon.
Második lépés. Sportolni.
Ha nem nyugtatóként ivott sört, hanem azért, hogy merészebbé váljon, akkor az adrenalin, amit a sport hoz, könnyen helyettesítheti az alkoholt. Nos, talán nem is olyan egyszerű. A lényeg, hogy futás vagy bokszzsák után ne nyúljunk hideg italhoz.
Az úszás is megment. Egyszerre terheli és ellazítja a testet. Ráadásul a bőrünkön keresztül eltávolítják a káros anyagokat, a víz pedig lemossa őket. És ez a test megtisztításának kérdéséről szól. Szó szerint bármilyen fizikai tevékenység alkalmas erre.
Elvonási szindróma - ideje orvoshoz fordulni.
Minden ugyanaz, mint egy babánál, akinek a szülei alkoholt ittak:
- remegés (nem csak a kezek remegnek, hanem az egész test egésze);
- hallucinációk;
- fejfájás, magas vérnyomás, hányás, görcsök.
Mindezek a tünetek okot adnak arra, hogy orvoshoz forduljanak, és nem halogathatja tovább. Ez azonnali kezelést igényel. Először is gyógyászati lesz, célja az alkohol és a bomlástermékek eltávolítása a vérből, majd pszichológiai. Minden a test állapotától függ.
Gyakran az ivó hozzátartozói, akik nem kényszeríthetik a beteget orvoshoz, különféle hagyományos kódolási módszereket alkalmaznak, nagyszüleikhez mennek - segítettek a szomszédjukon! Ne végezzen öngyógyítást. Ez minimum kidobott pénz lehet, maximum pedig súlyos betegségekhez vezethet egy ilyen nem szabványos és nem szokványos megoldás. Egyes esetekben (gyógynövényekkel való ivás, „csodálatos" hánytatók hozzáadása stb. ) a halálhoz.
A színpad pszichológiai.
A pszichológusok számos technikával segíthetnek abbahagyni az ivást. Az egyik lehetőség a csoportterápia. Lehet, hogy ez viccesen hangzik, és egyesek számára teljesen elfogadhatatlan, de az ivást abbahagyó emberekkel, hasonló helyzetben lévőkkel való kommunikáció valóban segít.
Az egyik technika a sör helyettesítése. Ezt a lehetőséget saját maga is használhatja. Elölről kezdeni. Emlékszel, amikor először ittál sört? Mi volt ezzel összefüggésben? Talán ivott a barátaival, hogy menőnek tűnjön. De most a sör nem menő. Jó most egészségesnek és gazdagnak lenni.
Ha azért iszik, mert vissza akarja szerezni gyermekkori szerelmét, vagy vissza akar térni tizenéves korába, akkor csak annyit kell tennie, hogy újra és újra átéli ezeket a pillanatokat, de most sör nélkül.
Kerülje az italozó barátokkal és kollégákkal való érintkezést. Így lesz időd hozzászokni új, egészséges életmódjához. És emellett könnyen elkerülheti a nevetségessé tételt, mert az ilyen „elvtársak" gyakran „gyengén" veszik. Akkor miért kockáztatná magát a behódolás kockázata? Annak, aki abbahagyta az ivást, az ilyen barátok többé nem tanácsadók.
Hidd el, az ilyen egyszerű pszichológiai technikák helyettesíthetik a sört. De jobb, ha segítséget kér egy tapasztalt pszichológustól, aki képes azonosítani a kiváltó okokat. Végül is a probléma nem mindig a felszínen rejlik. Egy szakember segít megbirkózni a depresszióval, az ingerlékenységgel, a sör és az alacsony alkoholtartalmú italok utáni sóvárgással.
Mi a teendő, ha egy tinédzser iszik
Nem minden szülő tudja, hogy gyermeke kóstolta-e a sört vagy sem. Gyakran a gyerekek első társaságukban kipróbálják a sört. Még nem értik tetteik teljes következményeit. Számukra ez a felnőtté válás egyik szakasza. A legtöbb fiú az apját utánozza. És akkor? Sört iszik, és nem történik vele semmi.
A sörnek a serdülők testére gyakorolt hatása gyorsabban és erősebben nyilvánul meg. Ezek súlyos hormonális egyensúlyhiányok, valamint a fenti betegségek mindegyike lehet.
Ha baráti viszonyban vagy a fiaddal vagy lányoddal, akkor beszélj vele. Csak ne beszéljen abban a pillanatban, amikor a gyerek hazajön az „asztal alá". Egyszerűen nem csinál semmit.
Beszéljen vele kiabálás nélkül, nyugodtan, és ne feledje - a monológot nem érzékelik. Próbáld meg, hogy ne veszítse el a türelmét, és beszélje meg gyermekét. Minél többet beszél gyermeke, annál könnyebb lesz a beszélgetés. Csak így lehet megváltoztatni a helyzetet és megakadályozni a söralkoholizmus kialakulását.
Mi a teendő, ha megszakad a kapcsolat a gyermekkel? Itt mindenképpen fel kell venni a kapcsolatot egy pszichológus-pszichoterapeutával. Nem a nagymamának egy összeesküvésért, nem a médiumokhoz, nem a varázslókhoz - csak egy tapasztalt orvoshoz.
Ha Ön és gyermeke megpróbálja megoldani a problémát, nem csak a további kialakulását és az alkoholfüggőség erősödését akadályozza meg. Tinédzserrel is kapcsolatba léphet.
Okok, amiért a tinédzserek isznak
Példa a szülőkre.Ez az első és legfontosabb tényező. Ha hirtelen valami szokatlant észlel tinédzserének viselkedésében, távolítson el minden alkoholt a házból. Ha abbahagyja az ivást, gyermeke újra megteszi. Kezdje tehát önmagával. Vezessen józan életmódot. Mutasd meg, hogy ez a normális, és ne egy esti tévénézés egy üveg sörrel és pattogatott kukoricával.
Vállalat.Ha az emberek csoportosan isznak, változtass a környezeten. Így van, NE PRÓBÁLJON ki a gyerekedből, hanem tedd meg. Talán egy sportrészleg, egy másik társasági kör, vagy néha csak egy másik helyre költözés segít.
Hirdető.Lehetetlen megvédeni tőle. A sörreklámok mindenhová követnek minket - ez sok pénz, amelyet a gyártók a törvények ellenére sem utasítanak vissza. Ebben az esetben csak egy kiút van - a reklámellenesség. Beszélgessen gyermekével, csak a moralizáló hangot hagyja meg beosztottjainak. És ha nem tudja, mit tegyen, akkor egy pszichológus segít neki abbahagyni az ivást.